Kaikenlaiset hieronta- ja muut manuaaliset hoidot auttavat sinua pääsemään ikävistä jumeista. Harmillista on se, että elämä jumittaa takaisin, jos siinä ei tapahdu mitään muutosta. Ja juuri se muutos on vaikeaa.
Miksi se on vaikeaa? Meihin ihmisiin on jostain syystä ”ohjelmoitu” muutosvastarinta. Vaikka haluaisimme elämäämme jotain uutta ja jättää taaksemme jotain vanhaa, jokin osa meistä yleensä laittaa hanttiin. Ehkä se on eräänlainen eloonjäämisvietti: parempi tuttu helvetti kuin tuntematon taivas. Ei ainakaan tule yllätyksiä.
Meidän on kuitenkin mahdollista voittaa tämä muutosvastarinta, jos tiedämme muutosta tarvitsevamme. Täytyy vain saada yhteys alitajuntaamme. Meidän täytyy ymmärtää, että tiedostamattomat uskomuksemme ovat kaikkein vahvimpia uskomuksiamme. Miten vastustat sitä, josta et edes ole tietoinen?
Alitajunta on valtava alue psyykessämme ja on hyvä, ettemme tiedosta kaikkea siellä olevaa. Kuitenkin joskus on hyvä hiukan tutustua pieneen mutta rajoittavaan uskomukseen, joka sisälläsi majaillee ihan ehkä tietämättäsi. Se voi juuri estää sen muutoksien, johon olet tietoisesti pyrkinyt mutta et ole päässyt.
On myös mahdollista syöttää sinne alitajuntaan uutta uskomusta ihan niiden aiempien sekaan, sinne kyllä mahtuu.
Olen muuttanut elämääni monien oppimieni menetelmien avulla ja nyt minun on aika auttaa sinua. Elämässäsi voi olla tarve mielestäsi pienelle tai suurelle muutokselle ja sen toteuttaminen on ns. ”kiven takana”. Useimmiten kyse on alitajunnastasi.
Alitajuntamme on voimakkaampi kuin tietoinen mielemme. Vaikka kuinka päättäisimme tehdä jotain, alitajuiset uskomuksemme voivat olla esteenä muutokselle. Suurin osa niistä ei koskaan tule tietoisuuteemme, mutta voimme opettaa tätä usein meitä jumittavaa osaamme.
Otetaanpa tähän esimerkki:
Haluaisit oppia uuden kielen. Aloitat kurssin jossain, pänttäät ja pänttäät ja mistään ei tule mitään. Lopetat, koska sinusta tuntuu ettet opi millään. Mutta olethan sinä oppinut ennenkin monta asiaa elämässäsi. Esteenä saattaa olla jo nuorena opittu ajatus: en opi uusia kieliä. Oppimisen vaikeus ei välttämättä ole ominaisuutesi vaan uskomuksesi. Aina, kun yrität opiskella, sinun olkapäälläsi istuu pieni peikko tai apina, joka kuiskii korvaasi ettet kuitenkaan opi. Tämä ”otus” vie sinulta paljon voimia ja oppiminen on todella hankalaa. Mitä tehdään? Opetetaan sille otukselle uusi kuiskuteltava uskomus.
Esimerkki 2:
Joudut työssäsi esiintymään. Siis apua, miten olet päätynyt tällaiseen ammattiin, koska jännität esiintymistä niin kamalasti! Siellä olkapäälläsi voi istua se ”otus”, joka kuiskii että aina sekoat sanoissasi, et ole riittävän edustava, et muista mitä piti tehdä… Se otus tarvitsisi uudet lauseet jotta se voisi kannustaa sinua onnistumaan.
Käytin esimerkeissä selkeyden vuoksi lauseita, jotka alkoivat kielteisellä sanalla et, ei jne. Oikeasti alitajuntamme ei ymmärrä sanaa ei. Jos ajattelet ”en ole tyhmä”, alitajunnalle se tarkoittaa ”ole tyhmä”. Se siis alkaa suorastaan käskeä. Tämän ominaisuuden vuoksi tarvitsemme usein ohjausta jotta voisimme kertoa sille alitajunnalle uuden asian sen omalla kielellä. Alitajunta on voimakas, laaja ja yksioikoinen. Katsotaanpa esimerkki:
Sano itsellesi seuraava lause ja mieti, mitä tämän jälkeen ajattelet:
En ajattele lentävää sinistä possua.
Mitä ajattelit? Erittäin suurella todennäköisyydellä lentävää sinistä possua. Alitajuntasi toimii juuri näin, mielikuvilla, joissa ei ole sanaa ei.
Miksi alitajuntaan vaikuttaminen toimii? Jos saat sen uskomaan johonkin tavoitteeseen/muutokseen, se alkaa käyttää voimaansa sen saavuttamiseen. Suurin osa havainnoistamme ja jopa toiminnastamme tulee alitajunnasta ja on sen ohjauksessa. Alitajunta havaitsee mahdollisuuksia, joita et tiedosta. Se tapahtuu usein niin, ettet jälkikäteenkään pysty tajuamaan, mitä tapahtui, mutta lopputulos on se, mitä haetaan.
Tässä tosielämän esimerkki, jonka voit soveltaa käyttöösi nyt heti.
Asuin nuorempana vuokra-asunnossa. Naapurissani asuva perheenäiti sanoi usein, että he eivät koskaan saa parempaa asuntoa kuin tämä. Aikani hänen valituksiaan kuunneltuani pidin hänelle esitelmän alitajunnan voimasta ja siitä, kuinka hänen täytyy valittamisen sijasta alkaa ajatella että he saavat mukavamman asunnon ja mielessään miettiä millainen ja missä se olisi. Jonkin ajan päästä itse muutin omaan rivitalo-osakkeeseen (ja tämän jälkeen vasta muistin että olin nuorena haaveillut nimenomaan asuvani rivitalossa.).
Entinen naapurini juoksi minut kerran kiinni, kun olin koirani kanssa lenkillä. Innoissaan hän kiitti minua oppitunnista. He olivat muuttaneet. Entisen asuinpaikkamme läheisyyteen alettiin rakentaa asuinaluetta. Ex-naapurini alkoi aina paikan ohi kulkiessaan kertoa itselleen, että he asuisivat kohta siinä alueella. Hän tietoisesti lopetti valittamisen ja alkoi luoda mielessään haluamaansa tulevaisuutta. Ja nyt he asuvat juuri sillä alueella. Elämä kulki eteenpäin ja alitajunta ohjasi naista tekemään juuri oikeat havainnot ja oikeat muutokset jotta tämä asia toteutuisi.
Yksinkertaisimmillaan tämä voi mennä näin. Minulla olisi monta muutakin esimerkkitarinaa, mutta et kyllä jaksaisi lukea niitä kaikkia kerralla.
Usein on kuitenkin helpointa jonkun muun kanssa selvittää, mitä sinne alitajuntaan kannattaisi kertoa ja varsinkin selvittää sitä, mitä oikeasti haluaa. Monesti unelmamme ja halumme ovat ristiriidassa jonkin muun unelman ja halun kanssa, joten priorisointi on tärkeää mm. juuri sille alitajunnalle, joka ei tiedä, mitä kohti pitäisi mennä.
Tässä esimerkki ristiriidasta:
Haluan rahaa. Inhoan rahaa. Aika vaikea tilanne mielellemme. Miten voi haluta ja inhota samaa asiaa? Tämän asian kanssa sain itse tehdä kovasti hommia.
Miksi ehkä tarvitset apua yksinkertaiselta kuulostavassa asiassa? Kuten aiemmin kerroin, alitajunta on yksioikoinen. Jos haluat opettaa sille uusia uskomuksia, niiden täytyy noudattaa määrättyjä kaavoja. Avainsanoja ovat mm. selkeys, preesens, positiivisuus ja energia/tunnepitoisuus. Omassa ympyrässä on joskus vaikea muotoilla itselleen, mitä tahtoo. Toinen ihminen katsoo tilannettasi ulkopuolelta ja voi auttaa sinua muotoilemaan oikeat lauseet. Lisäksi hän voi kysyä oikeat kysymykset kun aletaan syöttää asiaa kehollesi.